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2017/08/24

データー解析

今日もブラウ三人衆と作大床井とトレーニング。


自分が弱すぎるのか、みんなが強くなってるのか?


こんな時、役に立つのがパワーメーター。


数値を見れば、今日の練習がどうだったかすぐわかります。


登りに関しては、良い数値で走破できている。


平坦の巡行は速くはなっているが、もう一歩な数値。


速い時は速いがその後ペースダウン。


速い時が続けられるようになれば良い感じなのだが、そのような練習はまだやっていないから仕方がない。


先ずはレースで使える所の強化をして、徐々に地足系を強化していく。


若いうちにスプリント系&パワーを付けて、レースで勝手に強くなっていくように仕向けたいが、丁度8月9月とレース数が減ってるのが残念。


学生の夏休み期間は大きく化けるチャンスの時期なので、しっかり練習を見てあげたところです。


やり過ぎて怪我だけには気をつけたいところですね。

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コメント

なんとかブリツェンで 真理さんの仕事を
続けられないものでしょうか
今 ブラウ ステラも真理さんのコーチで
成長いちじるしい状態でしょ

投稿: Midori | 2017/08/25 14:01

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