自転車安全教室

今日は宇都宮の海道小学校の６年生と自転車安全教室でした。

体育館で交通ルール講話 。そして実際自転車に乗ってブレーキ調整しながら曲がるコースを実走。最後はしっかり止まる練習をしました。

海道小学校の子供達は普段からヘルメット着用率が高いようで一安心。

実習後はみんなロードレーサーに興味深々。

軽い自転車を持ったり、ギアのチェンジの仕方を教えてみたり、こんな時だけモテモテです（笑。

安全教室後は、そのままトレーニングへ。

お昼だったけど、食べてると時間が無くなるので、バナナ２本でトレーニングへ行ったら、見事にハンガーノックになり、ラスト３０分は地獄してした。

何とか１００キロ以上乗り終了。

明日もがんばるべ～。