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2017/05/05

自転車月間

5月は自転車月間ですね。

今日は歩くのも辛いぐらい追い込み練習が続いてたので、一息入れる事にしました。

でも完全休養取るのは月間走行距離に影響がでるので、軽くサイクリング。

日差しが暑いと感じる今日この頃。

Img_2726 木漏れ日を走ると涼しい風を肌で感じる。この瞬間、サイクリング最高!と思うのは私だけでしょうか?

気持ち良すぎて、75キロも走ってしまった(笑。

サイクリング行くか迷ってる皆さん~。

出てしまえば気持ちい風を楽しむ事ができますよ~。

それにしても、筋肉痛が酷く痛い・・・。

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コメント

こどもの日にこどもに戻ってサイクリング75キロ……(((^_^;)
ある意味、正しいこどもの日の過ごし方ですね😁
明日は天気が下り坂らしいので、無理はせず筋肉痛を癒して下さい❤

投稿: いがさん | 2017/05/05 21:56

筋肉を大きくするための筋トレだったら、筋肉痛大歓迎ですが…。
→「筋肉がNO!と言ったら私はYES!と言う」と言ったビルダーが居ましたけど。
追い込み過ぎは免疫力の低下や怪我にもつながります。どうかお気をつけ下さいまし。

投稿: あばぁば | 2017/05/05 20:50

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