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2017/05/14

第一回アップビーリング

今日は待ちに待った小学校高学年の生徒さん達を対象にしたアップビーリング初日でした。

子供達に何が一番大事かを考えながら、練習内容を考える日々。

やっぱりこっちの方が先かなとか、これは必要かなとか・・・・。


2時間のスクール。

初めの45分は陸上トレーニング。

ストレッチからジョギング約2キロ。

一緒に走りましたが、走るのは苦手です(苦笑。

Img_2748 これだけはどうしてもやりたかったメニュー。階段ダッシュ。

後半は駐車場でスラローム周回を作って練習。

タイヤのグリップ感を養う為のコース設定で作りました。

Img_2750 初めは一人一人周回。

慣れてきたらスタート間隔を短くしたり、組を作り集団でスラローム練習。

終わる頃にはみんな初めより上手になってるのがわかり、嬉しくなりました。

あまりに攻めすぎていて、落車が怖かったですが、何事もなく無事終了できました。

ホッと一息って感じです(笑。

コーチ業に専念させてくれるスタッフの皆さんにも感謝ですね。

さて。

今日はブラウブリッツェンの海藤がE2で優勝。

E3でも本田が3位と表彰台に乗る事ができました。

みんな良い走りありがとう!

良い報告が続くとは思いませんが、山あり谷ありの人生を楽しもうと思う。

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コメント

祝❗アップビーリング初日
お疲れ様でした❤
試行錯誤の日々と思いますが、楽しむことを忘れずに取り組めば🆗✌と思います☺
あとは「お願いします」と「ありがとうございました」がキチンと言えれば尚成功かな(^o^)
応援してますよ〜😉👍

投稿: いがさん | 2017/05/15 00:46

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