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2017/05/10

久々に寮組と練習

今日は久々に寮組3人で一緒にトレーニング。

雨上りでお昼からの練習。


いつも練習時間が合わないので、3人揃うのは流れ星を見るぐらい珍しい(笑。


夕方からアップビーリングのミーティングがあるので、短時間練習。


小来川から名も無き峠で、帰りに時間稼ぎに遠回りして2時間半。


小来川で10分走300Wからの名も無きタイムアタック。

痛みが我慢できるギリギリで走る。

篤志のせいで、予定外にペースを上げてしまいましたが、痛みはギリギリセーフ。

4分35秒。392W。

思いのほか追い込めましたが、酸欠MAX・・・。


久々の登り練習で追い込んだので、身体が震えました(苦笑。


その後、10分走300Wで出し切って終了。

まだまだ地道なトレーニングが必要ですね。


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コメント

弟子との練習よかったですね。ところで、増田選手のブログ更新が最近されてないのですが、体調でも悪いんですか?

投稿: まる | 2017/05/11 06:09

赤い稲妻ならぬ、三つの赤い流れ星☆彡
まさに流星の如く走り去って、願い事を唱える暇も無いでしょうけど
運良く出会えて見る事が出来たら、幸せな気持ちになりそうです☺️

投稿: あばぁば | 2017/05/10 22:22

弟子に愛されてるじゃありませんか(///ω///)♪
あっちゃんも久しぶりの師匠とのライドで
テンション⤴⤴だったのでは?
地道に楽しくトレーニングして下さい❤

投稿: いがさん | 2017/05/10 18:59

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