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2017/05/09

テニスかよ( ^ω^)・・・

テニス肘と診断されてから、なかなか治らないので、医科学センターJISSへ詳しく調べる為に行ってきました。


骨に異常はないと診断されて、エコー検査。



少し腫れてるらしいが、さほど悪い状況ではないとなりました。


ダンシングする時に少しかばってしまうから、スプリント練習ができないんですよね(泣。


むしろ私生活が辛い感じかな。


テーピング等で補強して、痛みを軽減して局部に負担がかからないようにと言われました。


さて。


今日は回復明けですが、まだまだ疲れは残ってるけど、一応練習。

手始めに16分走。262W。

19分走。徐々に上げて後半MAX。

289W。ラスト12分の数値を見ると306Wまで上がっていた。

足は痛かったけど、手術後最高値でした。

地道に上がって行ってると、嬉しいですね。

肘が治れば、さらに数値は上げれそうなので、先ずは肘を治さないとな(苦笑。

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コメント

サポーターやテーピングをすると筋肉が付きにくくなると聞いたことがあります……
それは一般人のことを指して言ったものだと思いますが、アスリートとは言え無理は禁物ですから、専門家の意見に従って治して行って下さい!!
楽々にね(^3^)/真理さん❤

投稿: いがさん | 2017/05/10 01:17


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投稿: meganefuki | 2017/05/09 20:39

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