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2017/05/15

鍼灸接骨院トレス

昨日のアップビーリングで立ち仕事したら腰が・・・(泣。


弱い・・・。


違うんです。


4時間練習した後のアップビーリングだったので、足がパンパンの中での立ち仕事だったから・・・。


ハイ。


良い訳です。


痛めた時は、すぐ処置という事で、鍼灸接骨院トレスへ。


Img_2751本当なら痛める前に行かないと良くないのですが、油断してました。


治療後、だいぶ良くなったので、そのまま裏古賀志で2本。


1本目は6分45秒345W。

2本目は7分334W。


レースでちょっとした登りならついて行けるレベルまで来てますね。

足の痛みもさほどなく、良い感じに踏めました。


今日もしっかり4時間乗れました。


昨年の手術後はレース復帰は無理かもと思ってましたが、いよいよ復帰できるのではと現実的になってきました。


以前はこの後、焦って薬を止めて詰まってるので、焦らずしっかり計画を立てて復帰したいと思います。




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コメント

「短気は損気」って言いますから✋
楽々に行きましょう‼👍

投稿: いがさん | 2017/05/15 21:14

焦らないで下さいね〜・・・
と言いつつ、ワクワク、わくわく(((o(^-^)o)))

投稿: あばぁば | 2017/05/15 21:09

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