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2017年2月

2017/02/28

Velo Cafe

以前からお世話になっている越石さんが2月22日にVero Cafeをオープンしました


東武東上線宇都宮駅から徒歩3分と駅近の為、アクセス良好です。


先日、チーム関係者でディナーパーティー!


Img_2543


Vero Cafeと言うだけあって、外から中まで自転車が置けるようになってました。



室内の雰囲気も良いですね~。



デートに使いたい感じです(笑。



料理も美味しかった~。



Vero Cafeのフェイスブックです。



今度自転車でピットINですな~。



ご馳走様でした~







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2017/02/27

アップ ビーリング システム

いよいよ今年から始まるアップ ビーリング システム。

今日は本格的に募集するにあたり内容ミーティング。

Img_2549 サイクリングに興味ある小学生高学年の皆さんが対象です。

入会にあたり自転車には興味あるけど、自転車が無い。。。

大丈夫です。

なんと!カンセキさんがレンタルロードレーサーを10台も用意してくれる事になりました。

もちろんもう持ってる方は自分の自転車で走る事も可能です。

これで小学生が無理する事無く、自転車を楽しめる環境が整います。

Img_2550 小学生を卒業後、本格的にやりたいお子さんが、今度はブラウブリッツェンへ繋がり、そこで才能が認められればブリッツェンへ。


ジュニアクラブの方は、自転車を本格的にというより、自転車を使って楽しんだり、基礎体力や社会的人間性を重視の予定です。

詳細が出ましたら、また紹介させて頂きますので宜しくお願い致します。

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2017/02/26

ブラウブリッツェン練

今日はブラウブッリツェンの練習日。

参加者のほとんどがE3の選手達ですが、基本となるローテーションはE3のレベルではない程、スムーズで綺麗。

今日は私も一緒にローテーションしましたが、普通ならE3の選手たちと走ったら怖くて仕方ないのですが、怖いどころか普通に集中して走る事ができました。

鶴周10周+1時間。

途中レース走を入れてのメニュー練。


まだまだ力は不十分かもしれませんが、チームで纏まって走れるレベルまであともう少し。

プロではないので、一人一人のやる気や練習事情はバラバラですが、一人でも趣味をマジで楽しめる、やる気がある選手が増えてくれると良いな。

私もそうですが、篤史も趣味から自転車の世界へ入ってきたんですよね。

今日のウィンターロード優勝。おめでとう!

Img_2548 篤志と初めて走ったのが彼が中学生だった時。今では私の分身かと思うぐらい、同じ脚質、食生活(笑。

増田もそうだけど、スペースで一緒に練習したきた選手多いな~。

ブラウもそんなチームにしたいですね。







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2017/02/25

ツールド栃木勝手に盛り上が隊

Img_2545 今日は足利市主催のイベントに参加してきました。

ツールド栃木、第一ステージゴール地点を拠点に 小学4年生から82歳の方も参加頂き、20キロ程サイクリング。


足利市出身の柿沼さんも一緒に参加。


Photo 担当した皆さんと記念撮影。ここで食べた豚汁が美味しかった~。



Photo_2 私達の他にサポートライダーとして走ってくれた足利工業大学の皆さんと。明るく楽しいサイクリング同好会でしたが、今度一緒に練習しようと誘っておきました(笑。


マジでやるなら一緒に走りたいと思います。


足利の市役所の皆さんも一緒に走って楽しいひと時を送る事ができました。


第一ステージは足利の皆さんが盛り上げてくれる事でしょう。






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2017/02/24

繋がり

昨日のエリトリア大使館との親善パーティー。

ところでエリトリアってどこ?

アフリカ大陸にある国です。


このパーティーに参加するのが決まったのが、一週間前でした。


2014年全日本選手権をノンフィクションで書かれた本(エスケープ)佐藤さんから誘われて参加する事になりました。

実は2015年全日本選手権のエスケープ第二弾の発行にあたり取材を受けてたんですよね。


練習もあまりできない状態だし、どんな内容かあまり理解してなかったのですが、今後の為に足を運んでみようと行く事に。

開催地がヒルトン都ホテル。(ワオ~)

Img_2540_2行ってみるとパネルには自転車競技の写真が。

Img_2538 そしてエリトリア公式キャラクター 。自転車押しなのがわかる。

しかし中に入ると、自転車選手は誰もおらず、選手らしき影もなく・・・・。

Img_2535 パネルにはエリトリアとジャパンのスポーツ振興なのかと思いきや。

エリトリアと神奈川のスポーツ振興的な感じでした。


そしてオリンピアンと神奈川出身でもある事から、急遽決まったスピーチをこの場で披露させていただきました。。。

これは自転車を広めるチャンスと思いましたが、しっかり話せていたかは疑問が残ります。

だって超緊張したんだもん(苦笑。


初めは誰も知り合いも居ないし、これは積極的に話をかけていかないと、誰とも話をしないで終わってしまうと思ったからね・・・。

気を利かせてくれた大使館の秘書の方が一人一人親切に紹介して頂き、沢山の方と名刺交換できました。

その中で、なんとオリンピック参加した時の地元二宮町の元町長の娘さんや二宮町政策総務部の方も出席していてビックリでした。

お陰で一気に緊張もほぐれましたが、話に夢中になり一口もシェラトンの食事を口にできず(笑。

また大磯町の町長さんも出席しておられ、大磯でも公道レースを計画中との事。

高校時代練習していたコースがレース会場になるのかなあ?

ついに地元でも自転車レースがと考えると、嬉しいですね。

そしてこのパーティーをするきっかけになった方も地元大磯に住んでいて地元話で盛り上がりアッと言う間に2時間が過ぎてしまい。

パーティー後、地元政界でちょいと詳しい父に電話で町長が来てたよと言うと、23年前に交通事故で腎臓破裂した時の主治医だった方だよと聞き、またビックリ。

そう町長はお医者さんだったんですね。

凄く親近感のあるパーティーでエリトリアという遠い地なのですが、凄く近い気がしたパーティーとなりました。

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2017/02/23

エリトリア大使館

Img_2539今日はエリトリアと神奈川県が協力して、スポーツの発展を目指すパーティーに参加させて頂きました。

エリトリアでは自転車競技や陸上が国技とも言われています。

なぜエリトリアのパーティーに参加する事になったか?

詳しくはまた明日のプログにて。

只今まだ東京。

明日は朝から宇都宮で健康診断。

良い感じにハード移動(笑


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2017/02/22

アシストクラブ

Img_2533 アシストクラブのパンフレット表紙。

私がチームで一番のイケメンと思ってる、譲のガッツポーズ。

後ろで増田がガッツポーズ!

自転車レースで一番の醍醐味と言える写真ですね。

本当に良い絵だな~。

まだホームページはカミングスーンになってますが、会員様向けに色々な特典が用意されてます。

Img_2534 今年もよろしくお願いいたします。

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2017/02/21

アップ ビーイング システム

パーティーで発表できませんでしたが、今年から始まるUP B-ling System


シクロワイアードサイクリストでも紹介して頂きました。


読売新聞下野新聞でも紹介して頂きました。是非見て頂ければと思います。


Img_2530 昨年9月、来期本格始動するとブリッツェンから申し出があり、今期引き受ける事になりました。


Img_2532 黄色い部分(小学生高学年)と青い部分 (ブラウブリッツェン)が私の担当部分です。実際緑部分も時々やります。


この構想はブリッツェン創立前から構想があったとGM広瀬が言ってました。


今年晴れてスタートとなり、一年目を担当できる事を嬉しく思ってます。


前にブログで話した事がありましたが、しっかり形として残していきたい。


これが私の今年一番の目標です。


自転車選手になりたい。


もちろん選手だけでなく、自転車で楽しめる環境も重要です。


サッカー野球のように、スポーツとしての確立です。


その中から、ブリッツェン、そして世界へ目標をもってくれたら嬉しいな。


夢ある話です。


沢山の苦難はあると思いますが、是非賛同して頂けけたら幸いです。

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2017/02/20

必勝祈願

今年もシーズンの飛躍を願い、多気山不動尊で必勝祈願をして頂きました。

そして必勝祈願と車の安全祈願もしていただきました。

自転車レースは車移動が多いので、何があってもおかしくないのですが、今年5年在籍してますが、大きな事故もなくきてます。

Img_2526 この長い階段を登ってると、心がスーッと清められてる感じがするのは私だけだろうか。

心はもちよう。
今日の祈願も力に変えて、何事も前向きに頑張ろう!

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2017/02/19

チームプレゼンテーション

一年の始まりが来たと思う瞬間。

今年はいつもと違う感じで、今日という日を迎えてるなと感じました。

それでも沢山の方に声をかけて頂き、ブリッツェンにいて良かったなと思いました。

ありがとうございます!

Img_2522 今回はホテルイタヤ で開催。沢山の皆さんが足を運んでくれて、激励してくれました。

Img_2523ブリッツェンとブラウブリッツェンも登壇。

選手として走れなくなった今。

止まってる暇はないので、次なる目標へ気持ちを切り替えて頑張ろう。

Img_2521 そう!今の目標はブラウブリッツェンの強化。

今日もプレゼン前にチーム練習で楽しんできました~。

ブラウ出身の堀選手も遊びに来てくれて、練習はヒートアップ(笑。

まだまだ力はないけれど、日に日に集団走行がうまくなりローテーションも綺麗になり、ロードレースの基本が身につきはじめました。

全選手が良い練習ができたかと言われると、先ずは強い者主義でいってるので、全選手が強くなれるシステムを試行錯誤中です。

そんな感じで、ブラウが今の私の生きがいであります。

そんな私ですが、これからも応援よろしくお願いいたします。


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2017/02/18

日々気を付けてる事

私が20代の頃、5歳年上の先輩が若く見えると言うと喜んでいた。



今では、その気持ちが凄くわかるようになって、いつまでも若くありたいと感じる。




そうなると日々の肌ケアは欠かせません。




もちろん冬でも日差しはカットです。


20代の頃、顔上に向けて日焼けするように走った事を後悔(泣。



Img_2520 ワコーズの日焼け止め。間違いなくチームで一番の消費量だと思います(笑。

みんな持ってるから真理用とわかるようにシール張ってます~。


今の時期は日差しも強くなってきてるので、肌ケア忘れずに~。



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2017/02/17

チームプレゼンに向けて

今週末はチームプレゼンパーティー。


ブリッツェン選手として走れる状態ではないので歯がゆいですが、ま~開き直って楽しんじゃいます~(笑。


皆さん気軽に声かけて下さいね。


最後になるかもしれない選手生活ですから、沢山思い出作りでもしたいと思います。


ブラウブリッツェンの選手たちも登壇予定なので是非盛り上げて頂けると幸いです。


そして新たな取り組みの発表もあります。

今期はここが私の一番の仕事場になる予定です。

まだ言えませんが、パーティーの時、発表予定です。


選手として生活してきた二十数年。


あっという間だったんだけど・・・。


振り返ると凄く長い間、選手してるんだなと感じる今日この頃です。

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2017/02/16

スギ舌下免疫療法

花粉症の人には厳しい季節がやってきましたね。



私は薬で何とか食い止めてますが、やはり副作用が結構あります。



先ず身体がだるくて、眠い。



そしてお腹がゆるくなる。



鼻水じゅるじゅるよりは良いのだが、お腹の調子がいまいちなのは考え物ですね。


来期は鈴木整形外科で進められた舌下免疫療法を試してみようかな


薬は身体への負担もあるから、時間はかかるけど、試す価値ありそうです。

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2017/02/15

左右差

普段からパイオニアのメーターで左右差を見てます。

Img_2516 大腿骨骨折の影響か、必ず右足の方が数値が悪い。

そして血管が詰まって右足はさらに悪くなりました。

特に痛いなと思って踏んでると、差が大きくなります。

何も気にしないで差がないように踏めるようになればバッチリなのですが・・・。

怪我の状況を知る上で、左右差がバロメーターでもある今日この頃。


今日は2時間サイクリング。

ただ走ってるだけなので、本当にこんな人生を送っていて良いのかと葛藤の日々。

こんな無駄な日と思える日でも、この辛さを経験できた事は、人の気持ちを考えるうえで大きな収穫になるのかもしれない。

そして目標に向かって頑張れる人って最高な人生なのだと感じる。

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2017/02/14

チョコっと

今日は男子がソワソワする日。


私は今日という日を忘れていた・・・。

やっと会社へ出勤。

たまっていた用事を済ませて一安心。

そしてバレンタイン届いてるとよと言われ、今日という日に気づく。

わ~ブログで取り上げて、沢山もらう手をうつことができなかった(笑。

誰が一番もらったのかな?

つい争いたくなる性質な私(苦笑。

家に帰って、息子たちに自慢してっと!

早速チョコっと家族で食べさせて頂きました。

ありがとうございました~。

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2017/02/13

合格

以前から受けていた公認スポーツ指導者の講習。

先日受けた試験の通知が合格となった。

受かってて、良かったけど、テストは分からない場所が何カ所もあったので、これからもしっかり教養しないとなと思う今日この頃。


全ての行動を感覚だけでやってきた私。


講習を受けながら、これまでの選手生活を照らし合わせながら、頭に入れる方式で頑張ってきましたが・・・。


語源のレパートリーが少ないうえに、読解力もなく何度も読み返して頭に入れないとわからない状態。

テストも回りくどい問題の意味を解くのにつまずいたり・・・。

恥ずかしながら確実に勉強力が劣ってるなと感じてしまう。

身体張るしか脳がない私なので、身体治ってください!

という事で、インフルもバッチリ完治したので、今日から軽く自転車に乗り始めました。



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2017/02/12

ブラウブリッツェン練

今日も参加はできませんでしたが、練習後は毎回、広瀬監督と選手の情報交換を交わし状態を共有してます。


だんだん選手個々の脚質もわかってきた。


平日から週4日以上練習に付き添い、全て見る事ができたら、良いのになと思ったりする今日この頃。


会社や学校があると厳しいですね。


個々がしっかり練習目標を計画して、今週はこれだけ頑張ろう。


今日は体調悪いから、明日これだけ頑張ろう。


今週頑張れたから3日は適当で大丈夫。


その代わり4日目からは厳しい練習をしよう。


こんな感じで、身体のコントロール、気持ちのコントロールをできるようになると、強くなれますよ。


最終的に、日々追い込める身体を手に入れたら、さらに上へステージへ!



今は練習しただけ強くなる時期だから、沢山練習して頑張って欲しいな~。

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2017/02/11

理解不能

またイラン人の選手がドーピングで捕まりましたね。

ツアーオブジャパンでも優勝したイラン人ね。

こう言う奴がいると、リザルト抹消とか迷惑過ぎる。

2004年?だったかTOJでも、スペイン人がステージ優勝抹消されて、その時の2位が私(泣。

繰り上げで優勝になっても、結局通算成績にはプラスになるけど、優勝したよねって記憶には残らない。

この時のステージは宇都宮でした。。。

最高のコースで優勝したかったよ。

2000年から2004年頃までは、同等レベルで一緒に戦っていたイラン人選手が、2005年以降、いきなり強くなりはじめたんですよね。

30歳前後でいきなり強くなるのか?

中国で開催されたチンハイレイクって言うレースでツールでも優勝争いしてたハミルトンと超山岳コースで優勝争いをしてたのを見て凄いと思ったけど、結局、その後、ほとんどの選手が捕まった(ハミルトンもね)

2004年のアジア選手権で10位以内に入った選手は日本人以外ほとんど捕まってるし・・・。

その点、日本て素晴らしいね~。

過去に市販の薬等でミスを犯してしまった選手もいましたが、超クリーンだなと思うのは私だけでしょうか?

今回のインフルの薬と、花粉症の薬もドクターにしっかり確認して飲んでます。

ここら辺はプロならしっかり管理していかないと、万が一何かあっては、自転車界へのダメージは計り知れません。

Jプロツアー走る選手はしっかり確認ですよ!


PS、何を懸念してるかと言うと、最近選手間で、外国人が良い走りをすると、ドーピングしてるのか?と真っ先に、リスペクトするのではなく、ドーピングしてるのではと疑ってしまう事。

以前、インドネシアで一緒のレースを走った時、イランのクライマーミズ〇二選手が優勝した選手を見て、あいつやってるなと言った事。

15年前はそんな事思った事もなかったのに・・・。ただの幸せ者か・・・。


最近は徐々にピュアになりつつあるのですが、ここ10年の出来事は大きな爪痕をのこしたなと感じる。


真面目にやってる現役バリバリの選手が一番の被害者ですね。


クリーンなイメージを付けるには、大きなミスを犯した選手は日本に呼ばない事なのかな?


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2017/02/10

安静中

熱も37度まで下がりましたが、ドクターの指示通り自宅安静な今日。



薬で熱が抑えられてるからか、まだ身体の動きが悪い感じがするな~・・・。




食欲があまりないので、まだ身体は本調子ではないのかな。




胃袋小さくなってくれそうで、丁度良いかも(笑。



という事で元気です。


ご心配お掛けしました。

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2017/02/09

またかい!

昨日、花粉症で鈴木整形外科でお世話になったばかりなにの・・・。

Img_2507 昨夜、最高潮に熱MAX!

今日も鈴木整形外科でインフルエンザの診断をして頂きにお世話になってきました。

くっきりAと記されてました(泣。


Img_2509 最近はこんなに便利な薬が出てます。一度吸引するだけで、毎日飲む必要もなく、7日~10日間ウイルスと戦ってくれるそうです。

インフルと言えばタミフルですが、タミフルだと5日間朝晩飲み続けないといけないので、一回で持続してくれるって凄いな~。

今は微熱程度で節々の痛みも和らぎ落ち着きを取り戻しつつあります。

という事で、今週末またブラウブリッツェン練習がでれないと言う事になってしまった。

練習内容を小学生から大人まで一緒にできるように、試行錯誤してる段階だから、見ないとわからない部分があるので、参加できないのが本当に厳しい・・・。


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2017/02/08

病院へ

最近風が強いですね。

たまりませんね。。。


花粉飛びまくり!

昨夜は鼻水で寝れなかったので、たまらずいつもお世話になっている鈴木整形外科で花粉症の薬を出して頂きました。


Img_2502 自転車で10分程なので、練習がてら寄って、そのままトレーニングへ。

近くに色々見て頂ける病院があると本当に助かりますね。

ありがとうございました。

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2017/02/07

今日も良い感じ

今日は爆風だったけど、外へトレーニング。


痛みが出ない強度で練習を続けてますが、1週間前よりやはり良くなってる感じです。

ダンシングなら心拍150(200W)ぐらいなら耐えられる。

薬のせいで心拍が高いけど・・・。

今回は慎重に薬を止めれるようにしたいところです。

血管が詰まったら、本当に辛いので・・・。

そして私生活でも少し変化が。

大腿骨骨折した場所が血管が詰まって痛かったのですが、こちらも少し和らいできた感じがします。

昨年10月の詰まる前には、ほど遠い回復ではありますが、少しずつ痛みが出ないように頑張るしかないな~。

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2017/02/06

今日から合宿

第三次合宿が始まりました。


しかし今回は参加を見送りました。


参加すると、どうしても追い込みがちで、血管が詰まる可能性があるから・・・。



マイペースで毛細血管発達を目指して個人で調整です。


今日は風が強く、足への負荷が高そうだったので、ローラー練。

何か調子が良く、いつもなら痛くなる数値でも痛みが出なかった。

平均190W前後ですが(泣。

190W前後でも心拍は150前後なので、結構身体には良い負荷がかけられてる感じ。

少しずつだけど良くなってる気がしてきた。

辛い日々だけど、ちょっとした事で安心できる今日この頃。

花粉MAX来てます!

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2017/02/05

ブラウ練が・・・。

今年に入って、日曜日が雨予報になる事が多いですね。

今日もブラウブリッツェン練習は中止。

いつも金曜日に日曜日の予報で決行か中止を決めます。

なぜなら日曜日雨だったら土曜日に沢山練習して欲しいから。


週一日だけのチーム練がなくなると、見る日がほとんどなくなってしまう。


しかし、それもある意味、野放しトレーニング法という事で、個々が楽しく練習してくれる日としてポジティブに考えよう。

どうしてもチーム練になると、レース走や力の差から反復練習が多くなってしまいます。

これも効率良く強くなるには良い練習方法ですが、精神衛生上あまり良くない。

自転車の楽しさを教える事もコーチの役目と考えると、沢山の面白さを盛り込んだ練習方法を取り入れないと、自転車が楽しくなくなっちゃうのかなと感じます。

プロ選手を教えてる訳ではない事を頭に入れて対応していかないといけませんね。

プロ選手は楽しくないメニューも日々鍛錬。

でも楽しむ為の工夫はプロにも必要です。

20年以上選手をやってると、追い込まないと気が済まない性質になり、追い込んでる事が楽しくなったりもします(笑。

何かを求める性質。

選手として、今何を自分は求めれば良いのか迷走中でもあります。





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2017/02/04

京都ウィラースクール終了

無事終わったよ。

京都ステージの一部を小学生低学年から高学年の子供達が走りました。

みんな楽しかった?と聞くと楽しかったと答えが返ってきた時、良かったと感じる。

だって登り坂をハアハアいいながら、キツイのに楽しかったって思えるって、ある意味、自転車を楽しむセンスがあるよなと思うんですよね。

キツイ事をやるからこそ、楽しめる環境造り。

これ凄く重要だなと改めて感じる日となりました。

Img_2496

さて今から宇都宮に向けて長旅です。


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2017/02/03

『TOJ京都ステージ キッズサイクルフェス』

明日はウィラースクールにゲスト参加です。

京都でございます。

熱い話し合いが先程まで展開。

Img_2495 どこまでも情熱的なブラッキーさんと明日一緒にゲスト参加のキナンのナカジ。

明日は未来の選手を作り出す為に、大事な事を伝えられたらと思います。

明日、参加される皆さん、よろしくね~。


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2017/02/02

プロモーション撮影

今日は宇都宮ブリッツェンプロモーション撮影でした。

ドローンを使って上空からの撮影。

どんな感じで映っているのかな~。

初公開はチームプレゼンパーティーで初公開だと思います。

2月19日お時間ある皆さん、是非遊びにきてくださ~い。

今年はホテルニューイタヤで開催ですよ。

選手ができてないので、心苦しい部分もありますが、ブラウブッリッツェンも参加しますので、その時コーチとしても登壇する予定っです。

是非ブラウブッリツェンの応援もよろしくお願いいたします。

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2017/02/01

マンタ

先程、会社へ行くと、新品ヘルメットが届いてました

Img_2492 超クールですよね~。

実は最近、練習がてら私服でサイクリングしたりするのですが、このヘルメットなら普段着でも超クールにかぶれてお気に入りです。

病院通いもマンタかぶって移動。

そう言えば、都内を結構良いスピードで走ってるロード乗りを見かけますが、ノーヘルの方が多いですね。

マンタなら私服でも恰好良いヘルメットですよ。

20キロ以上で走るならヘルメットかぶって安全確保!

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