« トレスへGO | トップページ | RED ZONE »

2016/10/18

クアリータ

今日、増田、堀、玲と4人で3時間トレーニング。

スタートから一本古賀志を下見がてら登る。

スタート地点はすでに設営が始まっていたり、植木が移動されてたりと本番に向けて着々準備が進められてました。

一応、登り始めの赤看板からタイム計測。

3分23秒372W

その後、アベレージトレで塩谷方面を周りラストもう一回古賀志へ。

3分2秒423W

前半抑え気味で入り徐々にペースアップ。

軽めのギアで登ったけど、感じ的に全開だったら2分40秒前後かな。

今度タイムアタックしてみよう(^^)

久々に増田と走り、堀がペース走始まりペースアップ。

次は私。

ペース落とすのも悪いので頑張って。

次は増田。

いつものように負けじとペースアップ。

病み上がりだから、無理するな〜と私が引いた後きつかったので言うと、更にペースアップ(笑

こんな感じで、楽しく追い込んで来ました。

トレーニング後は、伸びに伸びまくった髪をクアリータでカット。

Image
ちょい長めの髪型で爽やかな20代風にカットして頂きました(^^)

いつまでも気持ちは20代でいたいなと思う今日この頃です。

明日は堀孝明の情熱内陸。

堀に飯野に私がバカ話で盛り上げちゃいますよ!

オリオン通りニュースカフェで確か7時スタート。

6時半にレッドゾーンに集合です(^-^)


|

« トレスへGO | トップページ | RED ZONE »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/552836/64367256

この記事へのトラックバック一覧です: クアリータ:

« トレスへGO | トップページ | RED ZONE »