感覚

アベタカと一緒にトレーニング。

お気に入りの田舎道でメニュー練。

１５分３２０Ｗを簡単にコントロールできる程、今日は調子が良かったです。

その後、週末のレースに向けて刺激を入れてみる。

５分３９５Ｗ。

３８０Ｗをコントロールして、最後全開走で上げて終了。

昨年出せなかったワットが出るようになってきました。

大腿骨の骨折から１年７カ月。

まだまだ股関節の動きが悪いけど、どんどん新たな筋肉がついてきてます。

今日の練習での感覚が新たなステップになりそうです。

久々に進歩を感じる日となりました。