秘密兵器投入

３月に入り、いよいよシーズンも近くなってきた感が漂ります。

ただ練習しているだけでは、どのぐらい自分が進歩してるかわかりませんが、これを投入したことで、以前の数値とどのぐらい変わったかがわかします。

私の場合、パワーメーターがないと、どのように練習して良い分からない程です。

パイオニアのパワー測定器。写真見にくいですが、左右差＆ペダルのどこの場所で力が入ってるかわかる優れもの。赤い線が力の入ってる方向です。線が長ければ力が大きいと言う事です。

左右独立平均ワットや左右独立最大ワットもデータ取れるので、今後怪我の状況を知るうえで調歩しそうです。

パイオニアパワーメーターを付けて、早速トレーニング行ってきました。

今日のメニューは１０分走×３本。

２分走×５本の予定がまったくできず中止。

流石に２分走の強度は無理がありました。

痛みで足ががくがく・・・。

最大ワット７００Ｗしか出ないのを見てしまうと、辛いな・・・。

以前のデータからは程遠い結果でしたが、それども最低限の３００ワット越えは３本共クリアーできたので、後は毎日の積み重ねでがんばってみようと思います。