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2013/03/05

身体見てもらいました

今日は久々に完全休養をとりました。

3月に入り月間走行距離の目標を2500キロとしましたが、すでに400キロ近く突破。

1月2月の合計が2700キロでいきなり2500キロはきついかも。

昨日はゆっくりペースなのに足が痛く、今日も椅子に座ってるだけで痛い。

落車前からお世話になっている、セドナ整骨院の大谷先生に筋肉の状態を見てもらいに行ってきました。

だいぶ筋肉は戻ってきてるけど、まだまだ左右差はあるようで、特にお尻周りの筋肉の付が悪いようだった。

歩く時にお尻の筋肉に反応がない。。。

使えてないんですよね。

意識してるのにうまく筋肉を使う事ができない。
非常に難しい問題です。

JISSへ行って、リハビリも次の段階へステップアップしないとダメかもな・・・。


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